28 dias de aulas gratuitas

Esta é minha proposta para te apresentar a Escola online de Terapyoga

aprenda pelo corpo
Uma abordagem para mulheres (e homens dedicados) construírem autonomia, regulação emocional, autoconhecimento, saúde e independência.
Comunicação intrapessoal e manejo corpo/emoções.

Entre na plataforma da escola Online de Terapyoga e tenha acesso ao curso gratuito de 28 dias!

1. receber conteúdo gratuito e prático por 28 aulas, para conhecer a Escola online de Terapyoga.

2. engajar numa comunidade que busca autonomia, saúde e bem-estar a partir de seu desenvolvimento pessoal e manejo de seu corpo e suas emoções.

3. aprender a desenvolver um autocuidado para manejar dores (tanto físicas quanto emocionais), vindas de processos traumáticos, de relações difíceis ou de doenças, com o intuito de encontrar uma rotina saúdável e produtiva, sem machucar seu organismo.

4. entrar em contato comigo, ter meu acompanhamento e conhecer a minha rotina que apoia para lidar com cenários emocionais e familiares complexos e +  doenças autoimunes. Usando autogerenciamento do corpo, da mente e das emoções, alimentação, atenção aos tratamentos e relações saudáveis pautadas em boa comunicação e muita negociação de possibilidades.

Ouça meu convite

Quando seu corpo dá sinais de que ele tem alterações no funcionamento, que podem levar a adoecimento e mais dores, você precisa se apropriar profundamente do gerenciamento de sua vida. E gerar rotinas que te ajudem.

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Inclusive e principalmente no seu trabalho! Porque você quer uma vida de qualidade e bem-estar, tenho certeza disso!

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Autogerenciamento e auto regulação são muito importantes, para o corpo, a mente e as emoções. É preciso prática regular e contínua para manutenção do bom funcionamento. Os pensamentos precisam poder se organizar e as emoções se acomodarem. A mente com mais clareza consegue gerenciar melhor e manejar as dificuldades

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Queres conhecer uma escola focada neste aprendizado?

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Sou a Erica Martinovski e irei te conduzir nesta jornada para conhecer minha Escola online de Terapyoga e seus benefícios para desenvolver comunicação intrapessoal, saúde física/mental/emocional e bem-estar.

Já somo mais de 18000 horas de atendimentos individuais e 3500 em grupos!

Sou mãe de gêmeas e porto doenças autoimunes sob vigilância atenta, que precisam ser incluídas em todas as minhas escolhas, mantendo corpo, alimentação e emocional sob regulação. 

🗣️Fonoaudióloga  CRFa7-9742

🧘Terapeuta Corporal/Comportamental e Instrutora de Yoga desde 1997

🌐Especialista em Negociação e Capital Intelectual nas Organizações

🚀CEO da Corpo e Fala.

👥Atuo para ajudar a reconstruir relações, consigo e com outros, realinhando comunicação intra e interpessoal. Sessões individuais e em grupo através do Terapyoga e LowPressure para mulheres construírem suas independências e regulação emocional. Consultoria em desenvolvimento de Soft Skills de comunicação, comportamento e relacionamentos para lideranças e mediação/negociação em organizações. 

Conheça aqui algumas mensagens reais que recebo em minhas redes!