100% gratuito e online
Workshop para iniciantes em 3 aulas
Práticas somáticas -TERAPYOGA
Yoga + Terapia corporal
TRÊS AULAS gravadas para você conhecer essas práticas que te apoiam no seu desenvolvimento pessoal de forma muito profunda.
Faça sua inscrição
para receber as gravações.
🧘 iniciar seu desenvolvimento pessoal conhecendo seu
corpo, seus gestos, suas sensaçõe e emoções,
💠 desenvolver equilíbrio físico e emocional,
☀️ aumento da energia vital,
💠 estímulo do sistema imunitário,
🗣️ ampliação da capacidade respiratória
💠 consciência de tônus muscular e da coluna vertebral,
🧘 contrastes e equilíbrio de forças corporais,
💠 conscientização de diálogos internos e sensopercepção.
🧖 apoio para lidar com estresse
💠 apoio no gerenciamento emocional
O praticante desenvolve habilidade de auto regulação, autonomia e autocuidado corpo/mente. Maior saúde física e mental, bem-estar e qualidade de vida.
É um apoio significativo para reconstruir nossa relação conosco e lidar com experiências difíceis, como mudanças de vida, traumas, recuperação de.lesōes e doenças crônicas, com excelentes resultados a mais de 20 anos. (sempre com a liberação e acompanhamento de seu médico)
BENEFÍCIOS
Sou a Erica Martinovski e irei te conduzir nesta jornada para conhecer minhas práticas somáticas e os seus benefícios para desenvolver comunicação intrapessoal, saúde física e menatl e bem-estar.
Sou fonoaudióloga e terapeuta corporal, fundadora da Corpo e Fala. Tenho formações em Yoga e processos terapêuticos de relacionamento. Sou avaliadora comportamental e especialista em Negociação e Capital Intelectual nas Organizações, atuando no desenvolvimento de lideranças contemporâneas.
Atuo com expertise em comunicação intrapessoal, que envolve nossos diálogos internos, sensações, estados emocionais na relação consigo, e em comunicação interpessoal, que envolve a relação com o outro a partir do nosso universo interior.
